虐待被害者で中年引きこもりからの成功哲学

虐待被害⇒引きこもり⇒自己分析←今ここ。ここから人生巻き返しの予定。

2018/03/24

04時11分38秒 nowのセントジョーンズワート、GABA300㎎ぐらい

09時30分22秒 DHCプロテインダイエットバナナ味

12時41分25秒 炭酸ジュース500ml

15時45分42秒 寿司、焼き肉、味噌汁、8分目

23時10分37秒 DHCプロテインダイエットミクルティー味

23時30分06秒 nowのセントジョーンズワート、GABA250mg






朝、プロテインダイエット

昼、普通食(お菓子食べる場合は食事量減らす)

夜、こんにゃくラーメン


過去のトラウマ通して物事を見ない、人と比べない、今の自分に出来る事だけをやっていく

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