0:04午後の紅茶レモンティーコップ2杯

1:09抗生物質、穏やかな思考、システイン

3:25プロテインダイエット

4:51ビタミンセット

13:53抗生物質、朝サプリメント、システイン、

15:48ちらし寿司、味噌汁

18:11コーラ500mlぐらい

18:51オナニー（前回から約1日15時間）

19:56鶏チリ、芋の天ぷら、いなり寿司

20:16よっちゃんイカ2袋、サンドイッチ

22:39ボンタンアメ、甘栗、コーラ500mlぐらい、朝サプリメント（間違い）

22:40オナニー（記録リセット）、抗生物質、システイン