今日読んだ本

秋山佳胤のいいかげん人生術って本を読んだ。

不食、法律、天皇陛下、スピリチュアルなどの話しが書いていて、なかなか面白かった。

あとは、腸内細菌が寿命を決めるって本。

全く知識が無い初心者向けかなと思った。

私はニキビなどの肌荒れが酷くて、調べると血を綺麗にすると治るらしくて、血を綺麗にするには腸内環境を整える事が必要らしくて

腸内環境についての本を多数読んでる。

この本よりも、甲田光雄さんの本の方が実例が豊富で良いと思う。